12 septembre 2019

Les activités manuelles ou l'art de la slow life.....

Je vais vous prouver que le tricot et la couture sont totalement tendance. On nous parle beaucoup de ralentir, de prendre le temps.

Les activités manuelles ne sont rien d'autres que de la slow life. Tricoter demande du temps : choisir la laine, le patron, tricoter l'échantillon, puis tricoter l'ouvrage, ça prend du temps, et c'est très bien !

On apprécie encore plus, on ralentit, on aime voir progresser ce qu'on construit maille après maille.

Tricoter, coudre, c'est l'inverse de la consommation rapide et de masse.

Ce sont donc des activités qui permettent de porter bien plus d'attention à ses vêtements, à ce qu'on porte.

Pour la couture, la démarche est la même : choisir son tissus, son patron, couper le tissu, coudre, essayer....on est loin de l'achat impulsif ! Il faut réfléchir aux matières, aux couleurs, au patron.

En ce moment, j'ai besoin de gilets. Je pourrais aller dans un magasin et acheter un gilet en 10mn. ça ne m'intéresse pas. J'ai la laine dans mon stock, il faut que je prenne le temps, que je trouve le bon modèle et que je me lance.

Dans un monde où tout va vite, très vite, trop vite, moi j'aime ce moment où je me pose avec mon ouvrage en cours (celui que le dé a désigné, eh eh !) et où je me déconnecte de tout, surtout de mon téléphone, avec un bon thé.

J'arrive même à lire en tricotant tranquillement. Oui, un pull, un gilet, c'est long, ça prend du temps. Et alors ? L'important est d'aller au bout, d'être super contente à la fin (je fais une danse de la joie à chaque ouvrage terminé !)

Petit plus pour moi : le tricot a été un formidable anti-douleur ! Un bon destressant aussi !

Alors, convaincues ?

doucement

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18 août 2019

Il me restera

Impossible de penser à ces 6 semaines sans que me vienne cette chanson de Goldman :

Jean-Jacques Goldman - Il me restera

 

Cette formation a été aussi difficile que formidable humainement. J'ai découvert des tas de personnes qu'il m'a été bien difficile de quitter. Mais il fallait bien repartir pour commencer cette nouvelle vie !

Il va me rester des sprints pour la cantine, des rires, beaucoup beaucoup de rire, des partages, des repas, des soirées qui s'étirent dans des discussions et des rires, à pleurer de rire ou pleurer tout court.....

Mon chemin pour aller à l'école chaque matin :

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L'école :

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Il me restera une après-midi passée chez Mickey, décision prise subitement, juste pour aller boire une boisson fraîche au Starbuck entre copines :

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Il me rester une soirée inoubliable autour d'une boîte de gâteaux, entre colocs :

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Il me restera un resto dans un endroit magnifique, à rire avec des personnes qui me manquent tellement !

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Il me restera à jamais le souvenir que les rencontres peuvent laisser une immense peine, aussi grande que la joie de les avoir eues sur ma route !

Mais j'ai de la chance, une de ces rencontres.....travaille avec moi !

Comme quoi, tout reprendre à zéro, tout recommencer, c'est difficile, mais aussi tellement enrichissant !

On m'a demandé plusieurs fois au cours de cette formation : "Mais pourquoi as-tu abandonné un métier que tu aimes ?"

Je n'ai pas osé expliquer ma maladie et toutes les douleurs constantes qu'elle engendre. Parce que ça ne sert à rien, parce que je n'en ai pas forcément envie. Et surtout parce qu'au fil du temps, j'ai compris que je n'abandonnais pas un métier. Je changeais de vie pour du mieux. Et ça, ça n'a pas de prix !

Il ne faut pas avoir peur de tout changer. Nous étions quasiment tous dans cette dynamique et que de richesses partagées !

Pas un jour sans rire, honnêtement, quelle chance !

Un grand MERCI à vous tous !!!!

bisous

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04 août 2019

Je suis joueuse !

En ce moment j'ai plusieurs ouvrages en cours. Suivant une idée j'avais vue chez Magdalena de Triple L de Mag, j'ai décidé de les jouer au dé chaque soir.

Ça m'amuse énormément (et Gabriel se marre aussi 😁) :

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Est-ce que vous avez déjà procédé de cette façon ?

C'est rigolo chaque jour !

joie

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23 mai 2019

Ce cancer dont on ne guérit pas

J'ai lu ce livre. Et toutes les femmes devraient le lire. Tous les soignants. Tous les hommes en soutien....tout le monde :

Janvier 2018

Paru en 2015, réédité en 2018. 192 pages

Pourquoi le recommander ? Parce qu'il explique la maladie vécue du côté des femmes, des patientes. Et pas du côté médical.

Il est difficile de mettre des mots sur l'endométriose, parce qu'il n'y en a pas une mais plusieurs. Chaque femme est touchée différemment. Chaque douleur, chaque ressenti, les dégâts seront différents d'une malade à l'autre. Oui oui les dégâts.

J'y ai appris, compris, que je serai malade à vie, que c'est incurable, qu'on n'en meurt pas, mais que cela peut briser et anéantir. Et surtout, surtout, qu'on est seule. Parce qu'elle ne se voit pas. C'est pourquoi cette maladie est appelée "le cancer dont on ne meurt pas". Et contrairement au cancer, on n'en guérit jamais.

J'ai eu un gigantesque soulagement en lisant qu'un des symptômes est la fatigue. LA FATIGUE ! Oh ! Mais je ne suis donc pas une grosse fainéasse ! On en parle, de la fatigue ? Là encore, ma fatigue ne sera pas celle d'une autre. La mienne me tombe dessus vers 18h, souvent plus tôt et je me sens vidée, épuisée, je n'arrive à rien....et je m'en veux. Parce que ce n'est pas le moment d'être fatiguée, il faut assurer, s'occuper du linge, des enfants, de la maison, du repas. Et pourtant il faut prendre sur soi, sourire, aller de l'avant, assurer ! Et je le fais ! Et ON le fait. Toutes les endogirls.

On n'a pas parlé pendant longtemps de l'endométriose (ce n'est plus le cas, yeah !) parce que les endogirls se taisaient, souriaient et se disaient "ça va passer". Et je ne veux ni pitié ni commisération, ah ça non ! Je vous explique ce que je comprends par mes lectures, petit à petit. Le ressenti. Une approche de la maladie.

Et je ne sais d'ailleurs pas pourquoi, moi qui lis beaucoup, je n'ai pas cherché à me documenter davantage avant.

Mais ça y est, je m'y suis mise. Et grâce à l'aide d'une chouette bibliothécaire (Nathalie coeur4) j'ai pu trouver de quoi assouvir mon besoin de savoir, de comprendre, d'apprendre, pour mieux gérer.

Parce que l'endométriose, ce n'est pas "seulement" un mal de ventre chaque mois. C'est aussi cette fichue fatigue qui oblige à s'arrêter, se poser, se reposer, à rater des sorties, des évènements familiaux, et beaucoup d'autres choses. Je n'accepte pas toujours, je m'en veux à chaque fois. A tort. Parce que je n'y peux rien.

L'endométriose, c'est aussi un ventre gonflé, inconfortable, des infections urinaires, de gros soucis de digestion, des allergies, des intolérances, des maux de tête, une circulation abîmée de façon irrémédiable, une perte de cheveux, j'en oublie ....et beaucoup de flou. On tâtonne, on cherche, on expérimente et on sait très très vite si on a bon ou pas ! Parce qu'une fois qu'on a un diagnostic....c'est le grand bain : on se débrouille !

Une personne qui ne nous connait pas ou peu, ne saura pas qu'on est malade, parfois gravement. Personne ne le sait au boulot. Je n'ai pas honte. Je ne veux pas de pitié ou qu'on mette autre chose sur le dos de la maladie.

Alors je crois que je claquerai la prochaine/le prochain qui me traitera de "chochotte". Non non et non !colère6

Une endogirl encaisse et avance, pas le choix. Et quand on dit "stop", c'est qu'on en est à un point où beaucoup auraient abandonné avant ! Et si on vous dit doucement "je suis fatiguée", c'est que le point de rupture est atteint : on n'y arrive plus à ce moment là. Ce n'est pas une petite fatigue. Quand une endogirl dit "je suis fatiguée", c'est qu'il faut l'écouter. Sans juger. Surtout pas de "oh, déjà ?". Non. Quand on en est à le dire, c'est qu'on est au bout.

Mais je vous assure que le soir où j'ai lu que la fatigue était une conséquence constante de la maladie, un poids s'est envolé tres heureux

Lisez ce livre, offrez-le autour de vous, aux jeunes filles. Bien-sûr la plupart ne sera pas touchée (et heureusement !) par cette cochonnerie, mais elle saura reconnaître les signes chez une amie et lui conseiller de consulter, de se faire dépister, et peut-être même l'accompagner. Idem pour les mamans autour de vous. Les soignants....180  MILLIONS de femmes sont atteintes dans le monde. 14 MILLIONS en Europe. Des chiffres effarants.

On n'a pas besoin de pitié (surtout pas d'ailleurs), mais d'être comprise et entourée, oui. De savoir qu'on ne sera pas jugée en étant fatiguée, oui. De savoir qu'on ne fait pas "sa difficile" en éliminant certains aliments mais qu'on sait que c'est pour notre bien, oui. Et que les gens comprennent que ce n'est pas "juste" une endométriose mais une maladie lourde, incurable et qui nous fait payer chaque écart. Dans laquelle on est souvent très seule aussi.

Côté alimentation, il m'est difficile de faire des comptes rendus ici, parce que ce qui me convient à moi ne conviendra pas à une autre. On peut en parler par message privé, mais sur le blog, j'hésite encore. Votre avis ?

Je découvre certains aliments et j'évolue aussi....et surtout mon quotidien s'améliore et je dégonfle de façon surprenante. Pourquoi ne m'a-t-on jamais parlé d'alimentation ?

Et pourquoi personne ne m'a jamais dit que c'est normal d'être fatiguée avec une endométriose ???

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15 avril 2019

Changements

Comme je vous le disais, je change petit à petit ma façon de vivre au quotidien. De moins en moins d'emballages, de plus en plus de consommation raisonnée, de réflexion autour de la consommation en général, de la provenance, changement d'alimentation.

Je n'en ai pas terminé avec l'endométriose. J'ai compris, en assistant à une conférence en mars, que je devrais certainement vivre toute ma vie avec. Alors deux solutions : ou désespérer et baisser les bras...

pleure

Ou alors, et ça a été ma décision, chercher des solutions :

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Grâce à la conférence, j'avais des pistes

D'abord cette conférence : j'ai reçu un mail par Endofrance me proposant de venir assister à une conférence le 9 mars. J'y suis allée, pensant que cela durerait une heure. J'y suis restée 4h et j'ai pris 3 pages de notes, j'ai écouté avec attention une équipe complète exposer de façon très claire ce qu'est précisément l'endométriose et compris pourquoi je devrais vivre avec toute ma vie. Il y avait des explications, des schémas, j'ai compris énormément de choses sur ma maladie, tout en regrettant que cela arrive un peu tard...mais lieux vaut tard que jamais !

L'endométriose, c'est quoi ? Je vais reprendre les explications que j'ai reçues, parce qu'elles sont vraiment très claires. Ce sont des nodules, du sang "enfermé" dans une coque rigide, qui s'installent là où il ne faudrait pas. Ils peuvent squatter - si on prend l'image d'un lit - sur le drap-housse :

lit

Le drap-housse représente le péritoine, qui est un "voile" qui recouvre une partie des organes. Donc ces nodules s'installent là. Dans mon cas, j'avais également une adénomyose, les nodules étaient partout dans le muscle utérin, causant des contractions permanentes dans les dernières semaines : j'accouchais en permanence.....(vous les visualisez les douleurs ?). ça, c'est fini pour moiyes

Parfois les nodules passent à travers le drap-housse, comme de la cire trop chaude, et colonisent d'autres organes : vessie, utérus, etc. Parfois les nodules font l'inverse et passent à travers la couette qui est posée sur le drap-housse, et colonisent les intestins, le foie, etc....

C'est aussi mon cas.

Bon bon bon.....on fait quoi de ça ?

D'abord, changer l'alimentation. J'ai cherché les infos un peu partout, parce que c'est encore flou alors que, franchement, ça aide. Il faut supprimer complètement la viande rouge (pas un problème), le soja (aïe, il y en a partout !) qui contiennent des oestrogènes et alimentent l'inflammation. Supprimer un maximum les sucres (pas un problème), les laitages (haaaaaaaannnnn ! Heureusement pour moi, il n'y a aucune certitude concernant les laitages) et les aliments contenant des "trans" (pas un problème), et si possible le gluten.

J'ai bien compris combien le soja m'est nocif. Et le soja....il y en a partout dès qu'on commence à regarder les étiquettes.

Donc petit à petit, j'y viens. Pour le petit-déjeuner, je prépare un gâteau aux flocons d'avoine ou de quinoa. Et je sens la différence. Il existe un groupe sur Facebook pour l'aide alimentaire. J'avoue que j'ai encore du mal, les études ne sont pas effectuées, il s'agit encore de tâtonnements, et je pense que chacune doit gérer son alimentation en fonction de son ressenti et des conséquences. Mais j'y lis une entre-aide et une solidarité remarquables.

Ma question est : pourquoi, tout au long de mon parcours, on ne m'en a jamais parlé ?????

Bien-sûr, et c'est vraiment génial, il a été énormément question de l'endométriose dans les médias, mais très peu des solutions qui existent. Parce que la recherche est en cours, et c'est long quand on est concernée. A aucun moment je n'ai regretté mon hystérectomie, ni ne me suis sentie mutilée. Au contraire. Je suis débarrassée d'un organe qui ne me faisait plus que souffrir. Mais je comprends complètement celles qui freinent. Et cette solution n'a pas supprimé totalement la maladie chez moi.

Je dois donc chercher des solutions alternatives, et l'alimentation en fait partie.

Mon problème n'a pas été de supprimer la viande, mais de fuir le soja, parce que je remplace la viande par du soja depuis un bon moment. Je ne savais pas que je faisais une grosse erreur. Maintenant j'en suis sûre. Ce n'est pas un régime, ce sont des recherches d'aliments qui ne me font pas mal. Je trouve des éléments en cherchant beaucoup, j'espère qu'un jour cela deviendra simple !

En parallèle (et je me demande en tapant ces mots, combien j'en ai perdu parmi vous dans cet immense blabla lol2 ) je change aussi ma façon de consommer. Oh c'est loin d'être parfait, mais petit à petit, je change. Moins d'emballages, je boycotte le sur-emballage (et si tout le monde le faisait, les industriels changeraient rapidement leur façon de faire !), de plus en plus de vrac, de local, de saison, etc. Je fais mes courses avec mes sacs pour les fruits et légumes. Je fais mes yaourts. J'ai cousu des sacs, j'utilise les éponges en Bubble, mon shampoing est solide, etc.....et j'ai bien compris que vous étiez nombreuses à avoir adopté plein de changements.

Concernant les activités manuelles, je cherche à utiliser ce que j'ai, à ne pas "coudre pour coudre" mais à coudre utile et pour remplacer, pas coudre pour remplir l'armoire. Évidemment, je craque encore sur la laine, mais ça va venir, moi j'y crois.

Je crois aussi à une prise de conscience collective, amenée en partie par le mouvement des gilets jaunes : beaucoup ont pris conscience de la façon dont on se fait avoir par les industriels notamment. Oui, la consommation est en baisse et les médias le relaient à grand bruit. Sauf que. Et si ce n'était pas la consommation qui était en baisse, mais la sur-consommation ? Est-ce que tous ces achats qui ne se sont pas faits le samedi, ont forcément manqué, ont forcément été compensés par des achats sur internet ? Franchement, je n'en suis pas persuadée. Oui, en partie, mais pas en totalité....

La planète a besoin de nous tous, et c'est maintenant....Il ne faut pas culpabiliser, il faut évoluer. Et je crois à vous lire, que l'idée fait son chemin chez la plupart d'entre nous.

 

Vous avez survécu ?

bravo2

ça ne suffit pas : donnez-moi votre avis !

Et si vous souhaitez parler d'alimentation en lien avec l'endométriose, je peux aussi partager mes recherches de temps en temps, sachant que ce qui fonctionne pour moi ne sera pas forcément idéal pour toutes.

bisous1

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06 mars 2019

Brève de bus : la cabine de téléphone existe toujours !

Vous croyez que les cabines téléphoniques ont disparu ? Qu'elles n'existent plus ?

cabine téléphone2

J'ai découvert grâce (ou à cause ?) des transports en commun qu'il n'en est rien !

Elles sont toujours là, elles ont juste changé d'apparence. Vous ne me croyez pas ?

cabine téléphone

Mais si voyons ! Elles se sont transformées.....en bus.

Les gens font-ils attention à la sonnerie de leur téléphone ? Noooooooooonnnn ! Beaucoup se croient dans une cabine et jugent utile de prévenir la totalité du bus que quelqu'un les appelle.

Rappelez-vous comme les téléphones des cabines pouvaient sonner fort ! (ce qui était stupide puisque, quand on attendait un appel....on était DANS la cabine...mais je m'égare...)

Les gens au téléphone dans les transports, pensent qu'en se tournant "légèrement" en biais, voire carrément vers la fenêtre, on n'entendra pas leur conversation. C'est une erreur. Je peux vous assurer que ça ne change rien, qu'on participe à tout, qu'on le veuille ou non d'ailleurs.

Donc le téléphone sonne, fort de préférence. Le destinataire ne se dit pas, à aucun moment "Bah non, je ne vais pas décrocher là, au beau milieu du bus"

Sans la moindre hésitation, il/elle décroche et parle. FORT. Avec parfois des "Tu peux parler plus fort ? Je ne t'entends pas avec le bruit du bus, c'est pénible !"

Pénible ? Euh pénible pour qui ?

Je vous le dis : la cabine existe toujours ! Elle s'est agrandie, certes, elle a le chauffage (avouons-le, ça manquait !), des sièges (la classe ! top confort !)....mais l'usage est le même.

Si par malheur, lasse de participer à une conversation dont je ne veux pas malgré mes écouteurs, je soupire ou jette un regard de ras-le-bol....c'est moi qui dérange ! Quelle idée aussi de rentrer dans la conversation privée de quelqu'un ! Bien-sûr, il y a plus grave. Mais avec la fatigue d'une journée de travail, j'ai parfois du mal.

Et vous ? Avez-vous repéré d'autres cabines ? Je suis sûre que ça existe ailleurs, ah ah !

chat qui se moque

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01 janvier 2019

Bonne année !

Bonne année à toutes !

happy-new-year-2019-glitter

(je peux me permettre, il n'y a pas de garçon à passer par ici !)

Qu'elle vous apporte des tas de petits bonheurs !

Et puis des grands aussi, pourquoi se limiter ?

Bref, pas de grands discours : soyez heureuses !

danse-de-la-joie

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14 décembre 2018

Brève de bus : le portable

Un matin, dans le bus, deux ados garçons discutent derrière moi :

"Euh, tu te rappelles, mon portable perdu ?"

"Euh non"

"Mais si, le portable que j'ai perdu cet été !"

"Peut-être oui"

"Mais si, je l'ai perdu, j'ai dit à ma mère qu'on me l'avait volé, on est allé porter plainte et tout !"

"Moui"

"Ben ce week-end, j'ai rangé ma chambre"

Et là, vous le voyez venir ? Dans ma tête je me disais "naaaaaaaaaaaaannnnnnn ! Ne dis pas ça ! Ne dis pas ça !!!!!!"

No

Et bien si......

"Et en rangeant, j'ai retrouvé mon portable perdu dis donc !"

Et voilà on y est.....

OMG

"Naaaaaaaaaannnn ! Tu l'as dit à ta mère ?"

Accrochez-vous il y a une chute......

"Tu penses bien que non ! Je vais le revendre, ça me fera de la tune !"

J'ai eu une pensée émue pour cette maman, alarmée que son enfant se soit fait voler son téléphone....valà valà.....

family-matters

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18 novembre 2018

Creativa à Nantes

Le 2 novembre, j'ai eu la chance de faire le pont. Pile au moment du salon Creativa de Nantes ! Du coup, j'y suis allée avec Cécile. Trop contente de passer une journée avec une amie en plus !

J'ai ramené des tas de choses :

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Chez Odile Bailloeul, j'ai choisi des coupons très colorés (qu'est-ce qu'elle est gentille !) :

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Après avoir longtemps hésité, j'ai pris un kit pour un porte-monnaie très original :

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J'ai enfin trouvé un cabochon pour ma boucle de ceinture achetée il y a plus d'un an (yapluka coudre la ceinture...) :

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Un coupon de tissu dans lequel j'ai vu tout de suite un sac à ouvrage de noël :

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Plein de badges pour des cadeaux :

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Des trucs rigolos pour faire des marqueurs à tricot :

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Des bidouilles pour faire des marqueurs de noël :

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Un coupon de lin pour faire un beau sac :

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Un coupon de lin de noël :

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Il y avait un peu de laine, mais je n'ai pas craqué (yeaaaaaaaahhhh, fierté de moi ! ah ah !), il y avait énormément de similis et cotons enduits mais je n'ai pas craqué non plus ! tres heureuxJe me suis fait plaisir mais sans excès quoi.

C'était une très chouette journée ! J'étais extrêmement heureuse de pouvoir y aller, et avec Cécile !

câlin minion

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12 novembre 2018

Brève de bus : l'odeur

Un soir, retour dans le bus, le nez dans un livre (aaaaaaaahhhh le dernier Baptiste Beaulieu.......mais on en parlera plus tard !). Le nez justement....

Elle tourne, elle vire, et malgré les portes qui s'ouvrent et se ferment, elle ne s'en va pas ...

renifler

quoi donc ?

Une mauvaise odeur

C'est terrible, une mauvaise odeur. Une fois qu'on focalise dessus, c'est fini, on ne pense qu'à ça ! Enfin c'est mon cas.

Alors j'ai cherché d'où elle pouvait bien venir...

scrat renifle

....en vain. ça sentait....rha c'est tellement personnel un ressenti d'odeur !

ça sentait....le pas propre, vous voyez ?

J'ai cherché partout autour de moi. Comment pouvait-elle rester si les gens montaient et descendaient du bus ? Et pourquoi je me retrouvais incapable de me replonger dans mon (passionnant !) roman ? J'ai scruté chaque personne, les sièges, tout ce qu'il y avait autour de moi.

J'avais juste envie de ......

odeur

Quand on est sensible aux odeurs, les transports en commun peuvent parfois être compliqués....tant pis hein !

Je n'ai jamais su d'où elle venait. J'ai repris une grande respiration en sortant du bus, me rendant compte que j'étais en apnée depuis un bon moment ! ça vous est déjà arrivé ?

Êtes-vous sensible aux odeurs ?

Je me rends compte que c'est un gros inconvénient dans les transports en commun, pour moi. La semaine dernière, un punk à chien (aaaaaaaaaah les légendaires punks à chien de Rennes ! lol2) s'est quasiment assis sur mes genoux.....je n'étais pas loin de vomir dans ses relents d'alcool.... vomi1 )

Est-ce que je suis la seule ?

fleur

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