J'ai beaucoup aimé cette lecture :

414 pages, paru en mars 2019

Aurélie Valognes a elle aussi un visuel qu'on reconnait immédiatement. J'avais peur d'être déçue, ça n'a pas du tout été le cas.

Il s'agit de l'histoire de deux retraités. Lui, Bernard, a voué sa vie à son travail, négligeant sa femme Brigitte (tout en se reposant entièrement sur elle...), son fils Nicolas, puis sa belle-fille Alice et même ses deux petits-enfants Charlotte et Paul.

Oui mais voilà. Si Brigitte, ancienne professeure, a bien pris sa retraite à 60 ans, ravie, Bernard non, il ne l'envisage même pas à vrai dire. Et pourtant, malgré son investissement total au détriment de tout le reste, son patron le met à la retraite d'office à 61 ans. Et il est odieux, Bernard. Avec tout le monde : sa femme, sa mère Marguerite, sa belle-fille. Il m'a vraiment énervée !

Il faut donc que les deux jeunes retraités s'adaptent à ce tournant important. Pour Brigitte, pas de problème, elle s'investit dans la maison de retraite d'à côté, elle a des activités, elle voit ses copines. Pour Bernard, c'est un gros coup dur, il ne sait pas quoi faire. Son petit-fils Paul lui propose alors de participer à un défi "zéro plastique".

Le roman bascule alors et aborde des sujets plus profonds : l'écologie, le respect de la nature, les changements d'habitudes que nous devons impérativement mettre en place maintenant, pour les générations suivantes.

Bernard se lance dans ce défi à fond. Sauf qu'il n'a aucune limite et un très fort esprit de compétition....

J'ai beaucoup aimé ce roman parce qu'il va bien au-delà du feel good ! Il parle de la société, de nos habitudes, du gaspillage, du mal fait à la planète, de la prise de conscience. Mais aussi des ajustements nécessaires lors des changements de vie, et quel que soit l'âge.

Un très bon Aurélie Valognes, qui s'est visiblement beaucoup documentee sur le sujet et donne des tas de trucs pour changer nos habitudes par le biais de son roman !

En fin d'année dernière, mon hypnothérapeute m'a fait un gros cadeau très touchant : les boîtes d'écheveaux de laine et de coton de sa maman

Je tenais absolument à en faire quelque chose. En janvier, j'ai tout trié, tout. J'ai remis ensemble les laines, les cotons et j'ai tout rangé par couleurs. Je pensais avoir plus de laines que de cotons, c'était l'inverse.

J'ai voulu crocheter un sac ou une corbeille avec les laines, mais c'était un échec.

Et puis je suis tombée sur ce patron de mini-Lalylala, et ça a fait tilt : j'allais en réaliser. Combien ? je ne savais pas encore. Mais ça allait avec les couleurs. Il a juste fallu que j'achète un crochet en 2,5, et roule !

Il est mimi non ? Il s'appelle Olympe !

et voilà !

Cette fois pour changer, j'ai réalisé une petite torsade sur l'arrière :

C'est vraiment une matière très douce et très agréable (et pas chère !)

J'ai quasi terminé la pelote (il reste moins de 15g sur les 100g de départ) et j'ai commencé à remplir ma boîte à chaussettes 2019 :

Quel est ce principe ? Quand je l'ai vu (mais où ??) ou vu (mais où ????), je me suis dit que ce n'était pas pour moi. Le principe : on tricote des chaussettes en 2019, on les range dans une boîte, et on pourra les mettre le 25 décembre 2019. Sur le moment, je me suis dit "ah ben non hein ! Moi j'aime porter mes chaussettes quand je les ai terminées !". Sauf que. Ma boîte actuelle est pleine :

A celles qui m'ont souvent posée la question -et j'étais incapable d'y répondre parce que je n'avais pas compté et parce que la boîte n'était jamais complète, les paires étant à laver !- j'en ai 11. 11 paires, certaines tricotées depuis longtemps. Donc qui s'abîment. Mais dans ma logique de consommer moins et mieux, je ne voyais pas l'intérêt de continuer à en tricoter pour remplir des boîtes. Sauf que.....certaines paires s'abîment, puisque je les porte beaucoup. D'ailleurs, au passage, celles qui tiennent le mieux sont loin d'être les plus chères ! Bref, j'ai réfléchi à ce projet de boîte à chaussettes 2019 (ah si une seule d'entre vous sait qui a lancé ça, je serais vraiment contente ! ) et je me suis dit qu'au final, c'était une bonne idée : je tricote, je remplis, en attendant je continue à utiliser celles que j'ai, et je les remplace, pour celles qui sont vraiment en fin de vie, à noël 2019. Et rebelotte en 2020 !

Donc ma boîte se remplit. Prochaine paire : en coton spécialement ramenée de Berlin par une amie !

Info au passage : la laine qui tient le mieux, qui reste super douce et ne feutre pas, est la Holst Garn Highland, que vous trouverez notamment ici. Pas la plus chère du tout. Seul hic, j'ai choisi la couleur turquoise et un an après, mes pieds sont encore bleus après une journée...ce n'est apparemment pas le cas des autres couleurs.

Oh quel roman ! Lu en un dimanche ! Au soleil ! Impossible à lâcher ! Il est rare que je lise d'une traite mais là....

192 pages, paru en mars 2019

J'avais pourtant peur d'être déçue, on l'a beaucoup vu dans les médias ce roman, et les critiques étaient bonnes, trop bonnes, j'ai toujours peur de la déception. Allez y, foncez, lisez-le, offrez-le !

Michka est une vieille dame. Vieille oui, mais indépendante, autonome.

Pourtant un jour, elle perd brutalement son autonomie. Incapable de se lever, de bouger pendant plusieurs heures, elle appelle le service d'assistance. Elle n'arrête pas de répéter qu'elle a perdu quelque chose. Quelque chose d'important. Elle bute sur les mots ou ne les trouve plus.

Michka n'a jamais eu d'enfants. C'est donc Marie, sa quasi petite-fille, qui doit prendre la décision de la placer en Ehpad. Michka a recueilli Marie, enfant, parce que sa maman n'arrivait plus à s'occuper d'elle.

Marie adore Michka, elle n'envisage pas une minute sa vie sans elle. Mais Michka perd de plus en plus, elle qui était correctrice, elle pour qui le langage, les mots, étaient tout.

Les sections se succèdent, racontées par Marie, par Jérôme aussi, l'orthophoniste de l'Ehpad, qui se prend d'une immense affection pour Michka.

C'est un roman court (trop !) sur les sentiments, le temps qui passe, l'importance de dire merci avant qu'il ne soit trop tard

Comme je vous le disais, je change petit à petit ma façon de vivre au quotidien. De moins en moins d'emballages, de plus en plus de consommation raisonnée, de réflexion autour de la consommation en général, de la provenance, changement d'alimentation.

Je n'en ai pas terminé avec l'endométriose. J'ai compris, en assistant à une conférence en mars, que je devrais certainement vivre toute ma vie avec. Alors deux solutions : ou désespérer et baisser les bras...

Ou alors, et ça a été ma décision, chercher des solutions :

Grâce à la conférence, j'avais des pistes

D'abord cette conférence : j'ai reçu un mail par Endofrance me proposant de venir assister à une conférence le 9 mars. J'y suis allée, pensant que cela durerait une heure. J'y suis restée 4h et j'ai pris 3 pages de notes, j'ai écouté avec attention une équipe complète exposer de façon très claire ce qu'est précisément l'endométriose et compris pourquoi je devrais vivre avec toute ma vie. Il y avait des explications, des schémas, j'ai compris énormément de choses sur ma maladie, tout en regrettant que cela arrive un peu tard...mais lieux vaut tard que jamais !

L'endométriose, c'est quoi ? Je vais reprendre les explications que j'ai reçues, parce qu'elles sont vraiment très claires. Ce sont des nodules, du sang "enfermé" dans une coque rigide, qui s'installent là où il ne faudrait pas. Ils peuvent squatter - si on prend l'image d'un lit - sur le drap-housse :

Le drap-housse représente le péritoine, qui est un "voile" qui recouvre une partie des organes. Donc ces nodules s'installent là. Dans mon cas, j'avais également une adénomyose, les nodules étaient partout dans le muscle utérin, causant des contractions permanentes dans les dernières semaines : j'accouchais en permanence.....(vous les visualisez les douleurs ?). ça, c'est fini pour moi

Parfois les nodules passent à travers le drap-housse, comme de la cire trop chaude, et colonisent d'autres organes : vessie, utérus, etc. Parfois les nodules font l'inverse et passent à travers la couette qui est posée sur le drap-housse, et colonisent les intestins, le foie, etc....

C'est aussi mon cas.

Bon bon bon.....on fait quoi de ça ?

D'abord, changer l'alimentation. J'ai cherché les infos un peu partout, parce que c'est encore flou alors que, franchement, ça aide. Il faut supprimer complètement la viande rouge (pas un problème), le soja (aïe, il y en a partout !) qui contiennent des oestrogènes et alimentent l'inflammation. Supprimer un maximum les sucres (pas un problème), les laitages (haaaaaaaannnnn ! Heureusement pour moi, il n'y a aucune certitude concernant les laitages) et les aliments contenant des "trans" (pas un problème), et si possible le gluten.

J'ai bien compris combien le soja m'est nocif. Et le soja....il y en a partout dès qu'on commence à regarder les étiquettes.

Donc petit à petit, j'y viens. Pour le petit-déjeuner, je prépare un gâteau aux flocons d'avoine ou de quinoa. Et je sens la différence. Il existe un groupe sur Facebook pour l'aide alimentaire. J'avoue que j'ai encore du mal, les études ne sont pas effectuées, il s'agit encore de tâtonnements, et je pense que chacune doit gérer son alimentation en fonction de son ressenti et des conséquences. Mais j'y lis une entre-aide et une solidarité remarquables.

Ma question est : pourquoi, tout au long de mon parcours, on ne m'en a jamais parlé ?????

Bien-sûr, et c'est vraiment génial, il a été énormément question de l'endométriose dans les médias, mais très peu des solutions qui existent. Parce que la recherche est en cours, et c'est long quand on est concernée. A aucun moment je n'ai regretté mon hystérectomie, ni ne me suis sentie mutilée. Au contraire. Je suis débarrassée d'un organe qui ne me faisait plus que souffrir. Mais je comprends complètement celles qui freinent. Et cette solution n'a pas supprimé totalement la maladie chez moi.

Je dois donc chercher des solutions alternatives, et l'alimentation en fait partie.

Mon problème n'a pas été de supprimer la viande, mais de fuir le soja, parce que je remplace la viande par du soja depuis un bon moment. Je ne savais pas que je faisais une grosse erreur. Maintenant j'en suis sûre. Ce n'est pas un régime, ce sont des recherches d'aliments qui ne me font pas mal. Je trouve des éléments en cherchant beaucoup, j'espère qu'un jour cela deviendra simple !

En parallèle (et je me demande en tapant ces mots, combien j'en ai perdu parmi vous dans cet immense blabla ) je change aussi ma façon de consommer. Oh c'est loin d'être parfait, mais petit à petit, je change. Moins d'emballages, je boycotte le sur-emballage (et si tout le monde le faisait, les industriels changeraient rapidement leur façon de faire !), de plus en plus de vrac, de local, de saison, etc. Je fais mes courses avec mes sacs pour les fruits et légumes. Je fais mes yaourts. J'ai cousu des sacs, j'utilise les éponges en Bubble, mon shampoing est solide, etc.....et j'ai bien compris que vous étiez nombreuses à avoir adopté plein de changements.

Concernant les activités manuelles, je cherche à utiliser ce que j'ai, à ne pas "coudre pour coudre" mais à coudre utile et pour remplacer, pas coudre pour remplir l'armoire. Évidemment, je craque encore sur la laine, mais ça va venir, moi j'y crois.

Je crois aussi à une prise de conscience collective, amenée en partie par le mouvement des gilets jaunes : beaucoup ont pris conscience de la façon dont on se fait avoir par les industriels notamment. Oui, la consommation est en baisse et les médias le relaient à grand bruit. Sauf que. Et si ce n'était pas la consommation qui était en baisse, mais la sur-consommation ? Est-ce que tous ces achats qui ne se sont pas faits le samedi, ont forcément manqué, ont forcément été compensés par des achats sur internet ? Franchement, je n'en suis pas persuadée. Oui, en partie, mais pas en totalité....

La planète a besoin de nous tous, et c'est maintenant....Il ne faut pas culpabiliser, il faut évoluer. Et je crois à vous lire, que l'idée fait son chemin chez la plupart d'entre nous.

Vous avez survécu ?

ça ne suffit pas : donnez-moi votre avis !

Et si vous souhaitez parler d'alimentation en lien avec l'endométriose, je peux aussi partager mes recherches de temps en temps, sachant que ce qui fonctionne pour moi ne sera pas forcément idéal pour toutes.

Oh j'ai bien aimé cette légèreté qui tombait bien !

288 pages, paru en février 2019

Bon, j'aime l'auteure, donc je savais quand même que je risquais peu d'être déçue. Je ne l'ai pas été !

J'aime le visuel de ses couvertures : la marinière rouge qu'on retrouve ici sur la plage. Et puis Sophie Tal Men est bretonne, alors je me "retrouve" dans les lieux. Cette fois nous voici à Fréhel, où j'ai des souvenirs de vacances

Jacqueline, 82 ans, est condamnée par une maladie rare et incurable. Avant de mourir, elle tient absolument à ce que sa petite-fille, Margaux, ait trouvé le bonheur. Elle travaille énormément dans la chocolaterie familiale, ne laissant de la place qu'à sa vie professionnelle. Jacqueline sait que le bonheur n'est pas là.

La vieille dame a élevé Alexandre, devenu interne en médecine, happé lui aussi par un travail prenant, oubliant tout le reste et s'oubliant. Il est intolérable à Jacqueline de mourir sans les avoir réunis, étant donné qu'elle est persuadée qu'ils sont faits pour vivre ensemble.

Elle conçoit alors un plan un peu fou pour les attirer au Cap Fréhel....

Un roman qui se lit bien, où j'ai revu passer Marie-Lou avec joie !

Une jolie lecture de printemps !

J'ai déjà des magazines qui proposaient des patrons et j'ai été déçue à chaque fois.

Là, tout de même, celui qui était inclus dans le magazine Modes & Travaux du mois de mars me tentait drôlement : une jupe avec une taille un peu élastique mais pas complètement. J'ai vu ensuite seulement qu'il avait des poches ! Hiiiiiiiiii, des poches !

Alors je l'ai pris, sans trop y croire. J'ai décidé de la couper dans un velours bleu marine que j'ai depuis 2 ans déjà (voire 3 ? ), de chez Bretagne Tissus. Un beau velours, qui tombe bien. Et je n'ai pas été déçue par le patron. Tous les morceaux tombent bien, taillent bien, et les explications sont claires ! Donc j'en referai ! Je l'ai juste rallongée de 5cm parce que la dame de la photo la porte quand même très courte et je n'ai plus 20 ans moi !

Difficile de prendre du bleu marine en photo ! J'ai trouvé l'élastique par hasard chez Toto, mais je suis sûre qu'il y en a partout.

Ce patron de jupe est génial, parce qu'il me permet de porter les pulls que je trouve trop courts !

Donc un vrai coup de coeur pour un patron qui me va, qui est bien expliqué, et qui est impeccable avec le reste de mes vêtements ! En plus il n'était pas cher du tout puisque inclus dans le magazine (2€50 ? Autour de ce prix !)

J'ai vraiment beaucoup aimé ! J'avais besoin de léger après les lectures difficiles de mars :

224 pages. Paru en février 2019

Ils sont 5 insomniaques compliqués, incurables, qui se retrouvent convoqués tous les lundis matins par Hélène, psychologue.

Ils vont décortiquer leurs habitudes, leurs rituels, leurs blocages. Chacun a une bonne ou même plusieurs bonnes raisons d'avoir perdu le sommeil. Tous en payent lourdement les conséquences au quotidien.

Celle qui raconte est Claire : bientôt 40 ans, ses nuits sont devenues difficiles. Elles l'ont toujours été mais ça s'est accentué avec un déménagement en pleine campagne. Elle a accepté ce déménagement pour suivre son compagnon mais cette campagne la terrorise, ne l'apaise pas.

Il y a Lena, une jeune fille qui se réveille invariablement à 4h30 et perd pied en cours. Elle est gentille pourtant, et s'occupe de son petit frère.

Il y a Michèle, qui passe ses nuits dans une église, Hervé, un comptable tellement décalqué qu'il est autorisé à faire la sieste au boulot...jusqu'à quand ? Enfin il y a Jacques, psychiatre à la retraite, tourmenté la nuit.

Chacun traine sa fatigue immense, chacun essaie de composer. Hélène leur propose au fil du temps plusieurs solutions....

J'ai vraiment adoré ce roman sur la résilience, avec une fin certes très bisounours, mais aussi totalement plausible ! J'ai lu en me disant "et pourquoi pas ?"

A lire parce qu'il est chouette comme tout ! Pour celles qui cherchent ici des idées de livre à offrir, il est parfait !

Dans une démarche de développement durable, j'ai décidé de remplacer petit à petit mes chaussettes de mi-saison, en coton, par des chaussettes tricotées, en coton également. Pas facile de trouver du vrai coton à chaussettes, c'est-à-dire avec un peu de nylon pour la tenue et la solidité. Certes, j'en ai tricoté l'été dernier, mais le coton simple a tendance à moins garder sa forme. Il est aussi plus épais. Je suis patiente, j'ai cherché. J'ai trouvé cette pelote en bambou chez Écolaine :

J'ai tricoté une première paire, en complétant le haut et le talon avec de la laine à chaussettes classique. Pas la pointe parce que je ne voulais pas avoir trop chaud avec un complément en laine :

La moitié de la pelote y est passée, et j'ai de quoi en tricoter une seconde paire. Je pense avoir trouvé des pelotes qui seront très bien sur Etsy. Affaire à suivre de ce côté-là.

Je change petit à petit la quasi totalité de ma façon de consommer. Et vous ? Avez-vous changé vos habitudes ?

L'année dernière, mes copines m'avaient envoyé un très gros colis avant mon opération. Dedans, il y avait entre autre de la laine. Jaune. Parce que le jaune est la couleur de la lutte contre l'endométriose.

J'ai complété les pelotes jaunes avec du bleu marine et j'ai tricoté un châle immense et très moelleux, tout simple. Presque trop. Du coup j'ai alterné les rangs en jersey (jaune) avec du point mousse (bleu marine) :

Je l'aime beaucoup....et je ne suis pas la seule ! J'ai laissé Plume pour faire les photos, mais sinon je le planque, elle l'adore et tire les mailles en le trifouillant !

Et je pense à mes copines à chaque fois que je le porte et avec le retour du froid, je le porte !